1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
750 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 135 g | 49% | |
| Ballaststoffe | 20 g | 71% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 25 g | 50% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 7.5 mg | 41% | |
| Kalium | 750 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken grob geschrotet
Haferbrei aus grobem Hafer ist eine herzhafte und nahrhafte Frühstücksvariante, die aus ganzen Haferkörnern hergestellt wird, die statt gewalzt oder gedämpft zerkleinert werden. Ursprünglich aus den traditionellen Küchen Schottlands stammend, ist dieses nahrhafte Gericht vollgepackt mit Ballaststoffen, Eiweiß und lebenswichtigen Vitaminen. Es bietet eine cremige Textur mit einem angenehmen Biss, der Ihren Hunger stillt und Ihren Tag antreibt. Reich an Antioxidantien hilft der Haferbrei aus grobem Hafer, den Cholesterinspiegel zu senken und den Blutzuckerspiegel zu stabilisieren, was ihn zu einer herzgesunden Wahl macht. Genießen Sie ihn pur oder mit Früchten, Nüssen und einem Spritzer Honig für einen köstlich nahrhaften Start in den Tag!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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