1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
450 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 7.5 g | 9% | |
| Gesättigtes Fett | 1.5 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 81 g | 29% | |
| Ballaststoffe | 12 g | 42% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 60 mg | 4% | |
| Eisen | 4.5 mg | 25% | |
| Kalium | 450 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Stahlschnitte
Stahlhafer sind eine herzhafte und nahrhafte Frühstücksflockenoption aus minimal verarbeiteten Haferflocken. Ihren Ursprung haben sie in der traditionellen irischen Küche, wobei diese Haferflocken ihre natürliche Textur und ihren reichen, nussigen Geschmack beibehalten. Gespickt mit Ballaststoffen und lebenswichtigen Nährstoffen fördern Stahlhafer die Verdauungsgesundheit und sorgen für nachhaltige Energie über den Tag hinweg. Im Gegensatz zu Instant-Haferflocken weisen sie einen niedrigeren glykämischen Index auf, was sie zu einer klugen Wahl für ausgeglichene Blutzuckerwerte macht. Genießen Sie sie herzhaft oder süß, garniert mit Früchten, Nüssen oder Ihren Lieblingsgewürzen. Beginnen Sie den Tag auf gesunde Weise mit Stahlhafer!
