1 serving (40 grams) contains 150 calories, 5.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
600 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 10 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 2 g | 10% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 108 g | 39% | |
| Ballaststoffe | 16 g | 57% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 20 g | 40% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80 mg | 6% | |
| Eisen | 6 mg | 33% | |
| Kalium | 600 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Haferflocken
Steel Cut Oats sind ein nahrhaftes Vollkorn, bekannt für ihre einzigartige Textur und ihren reichen Geschmack. Ursprünglich aus Irland stammend, werden diese Haferflocken durch Zerkleinern ganzer Haferkörner in grobe Stücke hergestellt, was zu einer herzhaften, zähen Frühstücksoption führt. Reich an Ballaststoffen, Protein und lebenswichtigen Nährstoffen helfen sie dabei, Sie satt und zufrieden zu halten, fördern die Verdauungsgesundheit und stabile Energieniveaus. Außerdem sind sie vielseitig einsetzbar – genießen Sie sie gesüßt mit Früchten und Nüssen oder herzhaft mit Gemüse und pochierten Eiern. Starten Sie Ihren Tag mit Steel Cut Oats und spüren Sie das nahrhafte Wohlbefinden in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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