1 serving (100 grams) contains 200 calories, 6.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
500 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 12.5 g | 16% | |
| Gesättigtes Fett | 2.5 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1000 mg | 43% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 75 g | 27% | |
| Ballaststoffe | 7.5 g | 26% | |
| Zucker | 5 g | ||
| Protein | 15 g | 30% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 100 mg | 7% | |
| Eisen | 3.8 mg | 21% | |
| Kalium | 375 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Gemüsedumplings
Gedämpfte Gemüsedumplings sind eine köstliche Leckerei, gefüllt mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse wie Kohl, Karotten und Pilzen, die alle von einem zarten, zähen Mantel umhüllt sind. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, sind diese Dumplings nicht nur köstlich, sondern auch eine gesündere Option im Vergleich zu ihren frittierten Gegenstücken. Das Dämpfen erhält ihre Nährstoffe und hält die Aromen lebendig und frisch. Perfekt als Vorspeise oder Hauptgericht sind sie kalorienarm und ballaststoffreich und bieten somit einen nahrhaften Schub für Ihre Mahlzeit. Genießen Sie die schmackhafte Güte von gedämpften Gemüsedumplings, eine gesunde Wahl, die die Sinne erfreut!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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