1 serving (85 grams) contains 110 calories, 25.0 grams of protein, 1.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
305.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 2.8 g | 3% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 111.1 mg | 37% | |
| Natrium | 111.1 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 69.4 g | 138% | |
| Vitamin D | 555.6 mcg | 2778% | |
| Calcium | 27.8 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 972.2 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter Thunfisch
Gedämpfter Thunfisch ist ein saftiges Gericht, das die frischen, delikaten Aromen dieses beliebten Fisches hervorhebt. Ursprünglich aus verschiedenen Küstenküchen stammend, wird er häufig durch sanftes Dämpfen von Thunfischstücken zubereitet, wodurch die natürlichen Öle in jeden Bissen eindringen können. Diese Methode bewahrt die Feuchtigkeit des Fisches und führt zu einer zarten Textur, die auf der Zunge zergeht. Reich an hochwertigem Protein und essentiellen Omega-3-Fettsäuren ist gedämpfter Thunfisch nicht nur köstlich, sondern unterstüt
