1 serving (85 grams) contains 84 calories, 20.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
233.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.3 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 461.1 mg | 153% | |
| Natrium | 527.8 mg | 22% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 55.6 g | 111% | |
| Vitamin D | 422.2 mcg | 2111% | |
| Calcium | 91.7 mg | 7% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 611.1 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Garnelen
Gedünstete Garnelen sind eine köstliche und nährstoffreiche Meeresfrüchte-Option, bekannt für ihre zarte Textur und den delikaten Geschmack. Aus Küstenküchen auf der ganzen Welt stammend, werden sie in der Regel mit einfachen, aber lebendigen Zutaten wie Knoblauch, Zitrone und Kräutern gewürzt. Reich an hochwertigem Eiweiß, Omega-3-Fettsäuren und essentiellen Vitaminen, bieten gedünstete Garnelen eine herzfreundliche Wahl, die kalorien- und fettarm ist. Genießen Sie sie allein, in einem leichten Salat geworfen oder mit Ihrer Lieblings-Dipsoße für eine befriedigende und schuldfreie Mahlzeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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