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Gedämpfte Garnelen-Wontons

Gedämpfte Garnelen-Wontons

Appetizer

Artikelbewertung: 70/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 119.0 mg 39%
Natrium 952.4 mg 41%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 2.4 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 71.4 mg 5%
Eisen 3.6 mg 20%
Kalium 238.1 mg 5%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

54.5%
27.2%
18.3%
Fett: 63 cal (18.3%)
Protein: 95 cal (27.2%)
Kohlenhydrate: 190 cal (54.5%)

About Gedämpfte Garnelen-Wontons

Gedämpfte Garnelen-Wontons sind eine köstliche Delikatesse aus der chinesischen Küche, die zarte Garnelen mit frischen Kräutern und Gewürzen kombiniert, umhüllt von zartem, dünnem Teig. Leicht gedämpft, platzen jede Wonton vor Geschmack und bieten eine gesunde Option, die reich an Protein ist und kalorienarm ist. Diese leckeren Bissen sind ein befriedigender Appetitanreger oder Snack, ideal für diejenigen, die ohne Schuldgefühle genießen möchten. Erleben Sie die Harmonie von Geschmack und Wellness in jedem Biss dieser exquisiten Wontons.

Data Sources & Scientific References

Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

Additional Authoritative Sources:

Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

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