1 serving (135 grams) contains 122 calories, 23.2 grams of protein, 1.7 grams of fat, and 1.6 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
121.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 1.7 g | 2% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0.5 g | ||
| Cholesterin | 214.7 mg | 71% | |
| Natrium | 334.8 mg | 14% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 1.6 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 23.2 g | 46% | |
| Vitamin D | 5.4 mcg | 27% | |
| Calcium | 91.8 mg | 7% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 193.1 mg | 4% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nutrition data sourced from USDA FoodData Central
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Garnelen
Gedämpfte Garnelen sind ein herrliches Meeresfrüchtegericht, das sowohl einfach als auch gesund ist. Ursprünglich aus Küchen der Küstenregionen auf der ganzen Welt stammend, zeigt dieses Gericht saftige Garnelen, die perfekt gedämpft sind und oft mit Knoblauch, Zitrone und frischen Kräutern gewürzt sind, damit die natürlichen Aromen voll zur Geltung kommen. Reich an hochwertigem Protein, kalorienarm und reich an Omega-3-Fettsäuren sind gedämpfte Garnelen eine herzgesunde Wahl. Es ist eine vielseitige Zutat, die allein genossen oder zu Salaten, Pasta oder Pfannengerichten hinzugefügt werden kann. Verwöhnen Sie Ihren Gaumen mit dieser köstlichen und nährstoffreichen Meeresfrüchteoption!
