1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 40.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 1.9 g | 9% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 37.7 g | 13% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 188.7 mcg | 943% | |
| Calcium | 37.7 mg | 2% | |
| Eisen | 1.9 mg | 10% | |
| Kalium | 377.4 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Wolfsbarschfilet mit Nudeln
Gedünsteter Seebarsch und Pasta ist ein entzückendes Gericht, das frischen, zarten Seebarsch mit perfekt gekochter Pasta wunderbar vereint. Aus der mediterranen Küche stammend, präsentiert diese Mahlzeit die natürlichen Aromen des Meeres, verfeinert mit einem Hauch Zitrone und frischen Kräutern. Vollgepackt mit Omega-3-Fettsäuren bietet der Seebarsch herzgesunde Vorteile, während die Pasta eine gute Quelle für Kohlenhydrate für Energie liefert. Leicht gewürzt und mit einem Spritzer Olivenöl serviert, ist dieses Gericht nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesunde Option für eine nahrhafte Mahlzeit. Genieße einen Hauch der Küstenlandschaft bei jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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