1 serving (100 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
TITAN HAUS
Pure Titanium KitchenwareWhy 10,000+ Chefs Switched to Titanium
Nährwertinformationen
Kalorien |
38.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 54.8 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 8.1 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 3.8 g | 13% | |
| Zucker | 4.5 g | ||
| Protein | 1.7 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 59.5 mg | 4% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 554.8 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünsteter Rettich
Gedämpfter Rettich ist ein lebendiges und nahrhaftes Gemüsegericht, das den knackigen, scharfen Geschmack von frischen Rettichen präsentiert. In der asiatischen Küche, insbesondere in japanischen und chinesischen Gerichten, zu finden sind gedämpfte Rettiche nicht nur köstlich, sondern auch voller gesundheitlicher Vorteile. Kalorienarm und reich an den Vitaminen C und K, unterstützen sie die Immunität und fördern gesunde Haut. Der Dämpfvorgang betont ihre natürliche Süße und erhält essentielle Nährstoffe, wodurch sie eine perfekte Beilage zu jedem Gericht werden. Genießen Sie diese einfache und dennoch geschmackvolle Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und erleben Sie noch heute die herzgesunden Vorteile von Rettichen!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
