1 serving (85 grams) contains 16 calories, 0.7 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 3.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
44.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 63.9 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.4 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 4.4 g | 15% | |
| Zucker | 5.3 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 80.6 mg | 6% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 647.2 mg | 13% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Radieschen
Gedünstete Radieschen sind ein lebhaftes und einzigartiges Gericht, das dieses oft übersehene Gemüse in den Mittelpunkt stellt. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind sie besonders beliebt in der asiatischen Küche. Einfach gedünstet behalten Radieschen ihren natürlichen Biss bei und übernehmen eine zarte, saftige Textur. Reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und den Vitaminen C und B6 sind gedünstete Radieschen kalorienarm und machen sie zu einer gesunden Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Ihr leicht pfeffriger Geschmack mildert sich beim Dämpfen und bietet einen köstlichen Geschmack, der gut mit einer Vielzahl von Gewürzen oder Saucen harmoniert. Genießen Sie dieses nahrhafte, bunte Beilagengericht für eine frische Abwechslung bei Ihren Mahlzeiten!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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