1 serving (150 grams) contains 110 calories, 2.5 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 15.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 3.5 g | 12% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.0 g | 8% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.1 mg | 6% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Kartoffelspalten
Gedämpfte Kartoffelspalten sind eine köstliche und nahrhafte Beilage, die perfekt zu jeder Mahlzeit passt. Hergestellt aus frischen, gesunden Kartoffeln, werden sie leicht mit einer Prise Meersalz und einem Hauch Pfeffer gewürzt, um ihren natürlichen Geschmack zu unterstreichen. Dieses Gericht hat seine Wurzeln in verschiedenen Küchen und feiert die einfache Schönheit gedämpften Gemüses. Im Gegensatz zu ihren frittierten Gegenstücken sind diese Spalten fett- und kalorienarm und bieten eine gesündere Alternative ohne Kompromisse beim Geschmack. Reich an Ballaststoffen und Vitaminen sind gedämpfte Kartoffelspalten nicht nur eine Freude für Ihren Gaumen, sondern auch eine gesunde Ergänzung Ihrer Ernährung. Genießen Sie sie als schuldfreien Snack oder als köstliche Beilage!
