1 serving (100 grams) contains 206 calories, 19.0 grams of protein, 14.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
490.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 33.3 g | 42% | |
| Gesättigtes Fett | 11.9 g | 59% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 173.8 mg | 57% | |
| Natrium | 135.7 mg | 5% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 45.2 g | 90% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 31.0 mg | 2% | |
| Eisen | 2.9 mg | 16% | |
| Kalium | 688.1 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Schweinefleisch
Gedünstetes Schweinefleisch ist ein köstliches Gericht, das zarte Schweinefleischstücke präsentiert, die normalerweise in einer herzhaften Mischung aus Sojasauce, Knoblauch und Ingwer mariniert sind. Ursprünglich aus ostasiatischen Küchen, insbesondere chinesischen und vietnamesischen, stammend, wird es oft als Teil einer größeren Mahlzeit mit Reis und Gemüse genossen. Die Dämpfmethode sorgt dafür, dass das Schweinefleisch saftig bleibt und die meisten seiner Nährstoffe behält, was es zu einer gesünderen Kochoption im Vergleich zum Frittieren macht. Mit seinem reichen Geschmack und den gesunden Zutaten ist Gedünstetes Schweinefleisch eine köstliche Möglichkeit, eine tröstliche und nahrhafte Mahlzeit zu genießen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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