1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.2 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 9.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3 g | 10% | |
| Zucker | 11 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 20 mg | 1% | |
| Eisen | 0.8 mg | 4% | |
| Kalium | 420 mg | 8% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Paprika
Gedämpfte Paprika sind lebendige, aromatische Gemüsesorten, die eine Explosion von Farbe und Nährstoffen auf Ihren Teller bringen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt stammend, sind diese zarten Stücke reich an Vitaminen A und C, was sie zu einem Kraftpaket für die Stärkung Ihres Immunsystems macht. Beim Dämpfen behalten sie ihre natürliche Süße und Knackigkeit, während sie nur minimale Nährstoffe verlieren, was zu einer gesünderen Kochoption führt. Perfekt als Beilage oder Basis für Pfannengerichte sind gedämpfte Paprika kalorienarm und reich an Ballaststoffen, was die Verdauung fördert. Genießen Sie dieses vielseitige Gemüse und heben Sie Ihre Mahlzeiten mit einem köstlichen und nährstoffreichen Twist an!
