1 serving (100 grams) contains 318 calories, 13.5 grams of protein, 25.2 grams of fat, and 13.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
636 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 50.4 g | 64% | |
| Gesättigtes Fett | 7.6 g | 38% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 10 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 27 g | 9% | |
| Ballaststoffe | 9 g | 32% | |
| Zucker | 7.8 g | ||
| Protein | 27 g | 54% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 86 mg | 6% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 664 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Erdnüsse
Gedämpfte Erdnüsse sind ein köstlicher und nahrhafter Snack, der in verschiedenen Kulturen beliebt ist, insbesondere in der südlichen Küche der Vereinigten Staaten. Diese erfreulichen Hülsenfrüchte sind perfekt gedünstet und bewahren ihre natürlichen Aromen, während sie weich und zart werden. Gedämpfte Erdnüsse sind reich an Protein, Ballaststoffen und gesunden Fetten und machen sie zu einer befriedigenden Wahl zu jeder Tageszeit. Mit ihrem reichen, erdigen Geschmack und einzigartiger Textur eignen sie sich perfekt zum Genießen alleine oder als köstliche Ergänzung zu Salaten und Gerichten. Gönnen
