1 serving (100 grams) contains 40 calories, 1.1 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 9.3 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
80 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 8 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 8.5 g | ||
| Protein | 2.2 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 46 mg | 3% | |
| Eisen | 0.4 mg | 2% | |
| Kalium | 292 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Zwiebel
Gedünstete Zwiebel ist ein köstliches, vielseitiges Gericht, das aus verschiedenen kulinarischen Traditionen weltweit stammt. Diese einfache Zubereitung beinhaltet frische Zwiebeln, die sanft gedünstet werden, um ihre natürliche Süße freizusetzen und ihre Textur zu erweichen. Reich an Antioxidantien und Vitaminen fördern gedünstete Zwiebeln die Herzgesundheit und stärken das Immunsystem, was sie zu einer nahrhaften Ergänzung Ihrer Mahlzeiten macht. Ob als herzhafte Beilage in der asiatischen Küche genossen oder in deftige Eintöpfe eingearbeitet, verleihen gedünstete Zwiebeln Gerichten einen Geschmackskick ohne übermäßige Kalorien. Heben Sie Ihr kulinarisches Erlebnis mit diesem gesunden Bestandteil an, der Gesundheit mit Genuss verbindet!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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