1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 71.4 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 95.2 mg | 7% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes gemischtes Gemüse
Gedämpftes Gemüse ist eine lebendige Mischung aus frischem Gemüse, darunter Karotten, Brokkoli, Paprika und Zuckererbsen. Dieses Gericht zeigt eine Mischung aus Aromen aus verschiedenen Küchen, die für ihre Einfachheit und gesundheitlichen Vorteile gefeiert wird. Das Dämpfen erhält die essentiellen Nährstoffe, was es zu einer kalorienarmen, ballaststoffreichen Option macht, die reich an Vitaminen und Mineralien ist. Perfekt als Beilage oder leichtes Hauptgericht ist Gedämpftes Gemüse nicht nur köstlich, sondern auch eine herzgesunde Wahl, die das allgemeine Wohlbefinden fördert und gleichzeitig Ihre Geschmacksknospen zufriedenstellt! Genießen Sie diese bunte Ergänzung zu Ihren Mahlzeiten und entdecken Sie die Güte der Natur in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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