1 serving (100 grams) contains 35 calories, 2.0 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 7.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
83.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 47.6 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 16.7 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.1 g | 25% | |
| Zucker | 7.1 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 71.4 mg | 5% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 476.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Gemüse-Mix
Gedämpftes Gemüse-Mix ist eine lebendige Mischung aus frischen Karotten, Brokkoli, Paprika und Zuckerschoten, sorgfältig gekocht, um ihre natürlichen Farben und Knusprigkeit zu bewahren. Dieses gesunde Gericht stammt aus verschiedenen Küchen auf der ganzen Welt und feiert den puren Geschmack der Naturfülle. Reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Antioxidantien fördern diese Gemüsesorten die Herzgesundheit und unterstützen die Verdauung, was sie zu einer perfekten Beilage für jede Mahlzeit macht. Am besten von allem bewahrt das Dämpfen die Nährstoffe ohne zugesetzte Fette und liefert eine köstlich gesunde Option, die sowohl auf dem Teller zufriedenstellend als auch lebendig ist. Genieße den Kern der Gesundheit in jedem Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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