1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
295.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 17.8 g | 22% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.7 mg | 31% | |
| Natrium | 591.7 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.6 g | 59% | |
| Vitamin D | 236.7 mcg | 1183% | |
| Calcium | 59.2 mg | 4% | |
| Eisen | 1.2 mg | 6% | |
| Kalium | 355.0 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter Fischkopf
Gedämpfter Fischkopf ist eine Delikatesse, die in verschiedenen asiatischen Küchen, insbesondere in der chinesischen und malaysischen Küche, gefeiert wird. Dieses einzigartige Gericht besteht aus dem Kopf eines frischen Fisches, der in der Regel mit aromatischen Kräutern, Ingwer und Sojasauce perfekt gedämpft wird. Vollgepackt mit reichhaltigen Aromen, wird er oft zusammen mit lebendigen Gemüsesorten serviert, die seinen Nährwert steigern. Gedämpfter Fischkopf ist nicht nur eine Quelle hochwertiger Proteine, sondern auch reich an Omega-3-Fettsäuren, was die Herzgesundheit fördert. Seine Zubereitung erhält essentielle Nährstoffe, wodurch er eine gesunde Speiseoption darstellt. Genießen Sie dieses geschmackvolle Gericht für einen Hauch von Tradition und Wohlbefinden!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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