1 serving (150 grams) contains 200 calories, 15.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
315.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 7.9 g | 39% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 236.6 mg | 78% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 3.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 1.6 g | ||
| Protein | 23.7 g | 47% | |
| Vitamin D | 78.9 mcg | 394% | |
| Calcium | 78.9 mg | 6% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 315.5 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Ei mit Schweinehackfleisch
Gedämpftes Ei mit Hackfleisch ist ein tröstliches Gericht, das tief in der chinesischen Küche verwurzelt ist. Dieses köstliche Rezept kombiniert seidige, weiche gedämpfte Eier mit zartem Hackfleisch und schafft eine harmonische Mischung aus Aromen und Texturen. Mit einem Spritzer Sojasauce und einer Prise Frühlingszwiebeln ist es sowohl herzhaft als auch befriedigend. Reich an Protein aus dem Schweinefleisch und reich an Nährstoffen aus den Eiern, ist es eine nahrhafte Mahlzeit, die fettarm ist und essentielle Vitamine enthält. Perfekt über Reis serviert, ist dieses Gericht nicht nur köstlich, sondern auch eine nahrhafte Option für jede Tageszeit!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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