1 serving (50 grams) contains 80 calories, 4.0 grams of protein, 2.5 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
378.5 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.8 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 4.7 g | 23% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.3 mg | 15% | |
| Natrium | 946.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 47.3 g | 17% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 236.6 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Dim Sum
Gedünsteter Brokkoli mit geriebenem Käse ist ein köstliches und nährstoffreiches Gericht aus der klassischen westlichen Küche. Dieses einfache Gericht mit lebendig grünen Brokkoliröschen behält die essentiellen Vitamine und Mineralien des Gemüses bei. Leicht gedünstet, um seinen Biss zu bewahren, wird er dann mit einem Hauch von reichem, aromatischem geriebenem Käse bestreut, was eine perfekte Mischung aus erdigen und cremigen Geschmäckern schafft. Brokkoli ist nicht nur kalorienarm und ballaststoffreich, sondern enthält auch viele Antioxidantien. Dieses Gericht ist nicht nur zufriedenstellend, sondern auch eine gesunde Ergänzung zu jeder Mahlzeit, die Gemüse unwiderstehlich macht! Genieße diese schmackhafte Möglichkeit, deinen Teller aufzupowern!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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