1 serving (85 grams) contains 97 calories, 20.3 grams of protein, 1.5 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
269.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.2 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.6 g | 3% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 147.2 mg | 49% | |
| Natrium | 888.9 mg | 38% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 56.4 g | 112% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 247.2 mg | 19% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 719.4 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter Krebs
Gedämpfter Krabbe ist ein köstliches Meeresfrüchtegericht, das für sein süßes, zartes Fleisch und seinen reichen Geschmack gefeiert wird. Ursprünglich aus Küchen entlang der Küsten der Welt, insbesondere in Regionen wie Maryland, bietet es ein herrliches kulinarisches Erlebnis. Reich an hochwertigem Eiweiß, Vitaminen und Mineralien ist gedämpfte Krabbe eine gesunde Wahl, die kalorien- und fettarm ist. Seine natürliche Süße kommt besonders zur Geltung, wenn es einfach mit Gewürzen gewürzt oder mit geschmolzener Butter serviert wird. Genießen Sie dieses Gericht mit einem Spritzer Zitrone für eine erfrischende Note und machen Sie gedämpfte Krabbe zu einer wahren Delikatesse, die sowohl verwöhnend als auch nahrhaft ist.
