1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 4.7 g | 6% | |
| Gesättigtes Fett | 1.4 g | 7% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 66.0 mg | 22% | |
| Natrium | 283.0 mg | 12% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.9 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 18.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.4 mg | 7% | |
| Kalium | 235.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstetes Hähnchen mit Reis
Gedämpftes Hähnchen mit Reis ist ein einfaches, aber köstliches Gericht aus der asiatischen Küche, das zartes, saftiges Hähnchen mit fluffigem, aromatischem Reis zeigt. Hergestellt aus mageren Hähnchenteilen, wird es oft genau richtig gewürzt, so dass die natürlichen Aromen durchscheinen können. Dieses Gericht beinhaltet typischerweise Ingwer, Knoblauch und einen Spritzer Sojasoße, was seinen herzhaften Charakter verbessert. Die Dämpfmethode hält die Feuchtigkeit fest und hält den Fettgehalt niedrig, was es zu einer gesunden Wahl macht. Reich an Eiweiß und Kohlenhydraten bietet Gedämpftes Hähnchen mit Reis eine befriedigende Mahlzeit, die den Körper ohne unnötige Kalorien ernährt. Perfekt für ein gesundes Abendessen an jedem Abend der Woche!
