Gedämpftes Huhn mit Ingwer-Frühlingszwiebel-Öl

Gedämpftes Huhn mit Ingwer-Frühlingszwiebel-Öl

Lunch

Artikelbewertung: 71/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 25.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 2.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
29.4
Protein
2.4
Kohlenhydrate
17.6
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 17.6 g 22%
Gesättigtes Fett 3.5 g 17%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 88.2 mg 29%
Natrium 588.2 mg 25%
Gesamtkohlenhydrate 2.4 g 0%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 0 g
Protein 29.4 g 58%
Vitamin D 11.8 mcg 59%
Calcium 17.6 mg 1%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 352.9 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🥓 Keto friendly
🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

3.4%
41.2%
55.5%
Fett: 158 cal (55.5%)
Protein: 117 cal (41.2%)
Kohlenhydrate: 9 cal (3.4%)

About Gedämpftes Huhn mit Ingwer-Frühlingszwiebel-Öl

Gedämpftes Hähnchen mit Ingwer-Frühlingszwiebel-Öl ist ein köstliches Gericht aus der chinesischen Küche, das zartes, saftiges Hähnchen zeigt, das mariniert und sanft gedämpft wird. Durchdrungen von duftendem Ingwer und vitalen Frühlingszwiebeln bietet dieses Gericht eine Geschmacksexplosion und bleibt dabei leicht und gesund. Der Dämpfvorgang bewahrt essentielle Nährstoffe und hält das Hähnchen saftig, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, die reich an Protein ist und fettarm ist. Servieren Sie es mit einem Hauch aromatischem Ingwer-Frühlingszwiebel-Öl für eine zusätzliche Geschmacksebene, die einfach und zufriedenstellend ist. Genießen Sie dieses nahrhafte, wohltuende Gericht an jedem Tag der Woche!