Gedämpftes Huhn und Gemüse chinesisches Essen

Gedämpftes Huhn und Gemüse chinesisches Essen

Dinner

Artikelbewertung: 76/100

1 serving (200 grams) contains 250 calories, 35.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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294.1
Kalorien
41.2
Protein
11.8
Kohlenhydrate
5.9
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (235.3g)
Kalorien
294.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 5.9 g 7%
Gesättigtes Fett 1.8 g 9%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 82.4 mg 27%
Natrium 705.9 mg 30%
Gesamtkohlenhydrate 11.8 g 4%
Ballaststoffe 3.5 g 12%
Zucker 4.7 g
Protein 41.2 g 82%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 47.1 mg 3%
Eisen 1.8 mg 10%
Kalium 588.2 mg 12%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

17.8%
62.2%
20.0%
Fett: 53 cal (20.0%)
Protein: 164 cal (62.2%)
Kohlenhydrate: 47 cal (17.8%)

About Gedämpftes Huhn und Gemüse chinesisches Essen

Gedämpftes Hähnchen und Gemüse nach chinesischer Art ist ein köstliches Gericht, das zartes, saftiges Hähnchen mit einer bunten Mischung aus frischem Gemüse kombiniert, alles leicht gewürzt für maximalen Geschmack. Ursprünglich aus der traditionellen chinesischen Küche stammend, betont dieses Gericht die Kunst des Dämpfens, einer Kochmethode, die Nährstoffe bewahrt und die natürlichen Aromen der Zutaten hervorhebt. Reich an Protein vom Hähnchen und reich an Vitaminen und Mineralien vom Gemüse ist es eine gesunde Wahl, die kalorienarm ist und reich an Geschmack. Perfekt für eine ausgewogene Mahlzeit ist Gedämpftes Hähnchen und Gemüse sowohl zufriedenstellend als auch frei von Schuldgefühlen!