1 serving (100 grams) contains 35 calories, 0.8 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 8.2 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
81.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 153.5 mg | 6% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.1 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 7.0 g | 25% | |
| Zucker | 8.1 g | ||
| Protein | 1.9 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 69.8 mg | 5% | |
| Eisen | 0.7 mg | 3% | |
| Kalium | 744.2 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Karotten
Brokkoli-Käsesuppe ist ein cremiges, tröstliches Gericht, das zarte Röschen frischen Brokkolis mit einer reichen Käsesauce kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen Küche stammend, vereint diese Suppe scharfen Cheddar-Käse mit einer samtigen Brühe und schafft so eine perfekte Harmonie der Aromen. Mit Vitaminen C und K aus dem Brokkoli angereichert, bietet sie einen Nährstoffschub und verwöhnt Ihre Geschmacksknospen. Obwohl sie mit ihrer Käsefülle verwöhnend ist, können Sie sie durch die Verwendung von fettarmem Käse oder mehr Gemüse leichter machen. Ob als Hauptgericht oder köstliche Beilage serviert, ist Brokkoli-Käsesuppe eine warme Umarmung in einer Schüssel, perfekt für jede Jahreszeit.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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