1 serving (100 grams) contains 52 calories, 3.5 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 9.8 grams of carbohydrates.
Dieses Lebensmittel in SnapCalorie protokollieren
Nährwertinformationen
Kalorien |
104 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 110 mg | 4% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 19.6 g | 7% | |
| Ballaststoffe | 7.2 g | 25% | |
| Zucker | 9 g | ||
| Protein | 7 g | 14% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 72 mg | 5% | |
| Eisen | 2.6 mg | 14% | |
| Kalium | 500 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Karotten und Erbsen
Gedämpfte Möhren und Erbsen sind eine lebendige, nahrhafte Beilage, die jedes Gericht perfekt ergänzt. Gefüllt mit süßen, zarten Möhren und prallen grünen Erbsen, bringt dieses Gericht nicht nur Farbe auf Ihren Teller, sondern bietet auch eine Fülle von Vitaminen und Mineralien. Ursprünglich aus klassischen hausgemachten Mahlzeiten stammend, ist es ein Grundnahrungsmittel in vielen Küchen weltweit. Reich an Ballaststoffen, kalorienarm und voller Antioxidantien unterstützen gedämpfte Möhren und Erbsen die Herzgesundheit und stärken Ihr Immunsystem. Genießen Sie diese gesunde, köstliche Kombination perfekt gedämpft, um alle natürlichen Aromen und Nährstoffe zu bewahren!
