1 serving (100 grams) contains 45 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
107.1 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 9.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 28.6 g | 10% | |
| Ballaststoffe | 4.8 g | 17% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 2.4 g | 4% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 114.3 mg | 8% | |
| Eisen | 1.7 mg | 9% | |
| Kalium | 676.2 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter Kürbis
Gedämpfter Butternut ist ein köstliches Gericht mit zartem, lebendigem Butternut-Kürbis, der in verschiedenen Küchen auf der Welt genossen wird. Dieses nahrhafte Gemüse, reich an Vitaminen A und C, bietet einen natürlichen süßen Geschmack und eine cremige Textur, wenn es gedämpft wird. Es ist kalorienarm und ballaststoffreich, was es zu einer herzgesunden Wahl macht, die mit Antioxidantien gefüllt ist. Perfekt als Beilage oder Basis für Salate, bringt Gedämpfter Butternut Wärme und Komfort und fördert eine ausgewogene Ernährung. Genießen Sie dieses vielseitige Gericht und genießen Sie die gesunde Güte, die es an Ihren Tisch bringt!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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