Gedämpfter Büffel-Blumenkohl

Gedämpfter Büffel-Blumenkohl

Appetizer

Artikelbewertung: 81/100

1 serving (150 grams) contains 80 calories, 2.0 grams of protein, 4.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.

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127.0
Kalorien
3.2
Protein
15.9
Kohlenhydrate
6.3
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
127.0
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 6.3 g 8%
Gesättigtes Fett 0.8 g 4%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 0 mg 0%
Natrium 476.2 mg 20%
Gesamtkohlenhydrate 15.9 g 5%
Ballaststoffe 4.8 g 17%
Zucker 3.2 g
Protein 3.2 g 6%
Vitamin D 0 mcg 0%
Calcium 31.7 mg 2%
Eisen 0.8 mg 4%
Kalium 396.8 mg 8%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🍞 Low carbs

Kalorienquelle

47.8%
9.6%
42.6%
Fett: 56 cal (42.6%)
Protein: 12 cal (9.6%)
Kohlenhydrate: 63 cal (47.8%)

About Gedämpfter Büffel-Blumenkohl

Gedämpfter Buffalo-Blumenkohl ist eine köstliche Variante eines klassischen Favoriten und bringt die kräftigen Aromen der Buffalo-Sauce zu zarten, gedämpften Blumenkohlröschen. Dieses Gericht hat seinen Ursprung in der amerikanischen Küche und bietet ein würziges, tangy Erlebnis, das sowohl zufriedenstellend als auch guilt-free ist. Reich an Vitaminen C und K, ist dieses Gericht kalorienarm und reich an Antioxidantien, was es zu einer gesunden Alternative zu traditionellen Buffalo Wings macht. Genießen Sie es als würzigen Snack oder als lebendige Beilage, perfekt für pflanzenbasierte Enthusiasten oder jeden, der seine Mahlzeit würzen möchte, während sie nahrhaft bleibt!