1 serving (85 grams) contains 9 calories, 1.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 1.5 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
25.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.3 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 180.6 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 4.2 g | 1% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 2.2 g | ||
| Protein | 2.8 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 205.6 mg | 15% | |
| Eisen | 2.2 mg | 12% | |
| Kalium | 700 mg | 14% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter Bok Choy
Gedämpfter Bok Choy ist ein lebendiges asiatisches grünes Gemüse, bekannt für seine knackige Textur und milden Geschmack. Dieses nährstoffreiche Produkt stammt aus China, wo es in Pfannengerichten, Suppen und Salaten geschätzt wird. Reich an den Vitaminen A, C und K unterstützt gedämpfter Bok Choy gesunde Knochen und stärkt Ihr Immunsystem. Mit seinem geringen Kaloriengehalt und hohen Ballaststoffgehalt ist er eine perfekte Ergänzung zu jeder Mahlzeit. Genießen Sie es als Beilage oder geben Sie es in Ihre Lieblingsrezepte für etwas Knackiges. Erleben Sie heute die köstlichen Vorteile von gedämpften Bok Choy!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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