1 serving (185 grams) contains 222 calories, 8.1 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 39.4 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
241.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.9 g | 5% | |
| Gesättigtes Fett | 0.4 g | 2% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 14.1 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.8 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 1.4 g | ||
| Protein | 8.8 g | 17% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 33.7 mg | 2% | |
| Eisen | 3.0 mg | 16% | |
| Kalium | 345.7 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter schwarzer Quinoa
Gedämpfter Schwarzer Quinoa ist ein nährstoffreiches Superfood aus den Anden Südamerikas. Reich an Protein, Ballaststoffen und essentiellen Aminosäuren, ist es ein komplettes Getreide, das glutenfrei ist und reich an Antioxidantien. Seine dramatische schwarze Färbung kommt von gesunden Phytochemikalien und bietet einen leichten erdigen Geschmack, der eine Vielzahl von Gerichten verbessert. Vielseitig und einfach zuzubereiten, ist gedämpfter Schwarzer Quinoa perfekt in Salaten, Bowls oder als Beilage, was ihn zu einer köstlichen Wahl für jeden macht, der seine Gesundheit mit pflanzlicher Güte steigern möchte. Genießen Sie die Vorteile dieses antiken Getreides und kosten Sie seinen einzigartigen Geschmack!
