1 serving (100 grams) contains 200 calories, 7.0 grams of protein, 5.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
476.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 11.9 g | 15% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 23.8 mg | 7% | |
| Natrium | 952.4 mg | 41% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 71.4 g | 25% | |
| Ballaststoffe | 2.4 g | 8% | |
| Zucker | 4.8 g | ||
| Protein | 16.7 g | 33% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.6 mg | 3% | |
| Eisen | 3.6 mg | 20% | |
| Kalium | 238.1 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte schwarze Knödel
Gedämpfte Schwarze Dumplings sind ein köstliches kulinarisches Vergnügen, das aus der traditionellen asiatischen Küche stammt. Diese Dumplings werden aus einem einzigartigen Teig aus schwarzem Reis hergestellt, was ihnen ein markantes Aussehen verleiht. Im Inneren finden Sie eine würzige Füllung aus fein gehacktem Gemüse, Pilzen und manchmal saftigen Proteinen wie Garnelen oder Schweinefleisch, alle perfekt gewürzt. Fettarm und gedämpft statt frittiert bieten sie eine gesündere Alternative zu vielen anderen Dumplings, reich an Nährstoffen und Ballaststoffen. Erleben Sie die reichen Aromen und Texturen von gedämpften Schwarzen Dumplings – ein wunderschön zubereitetes Gericht, das sowohl köstlich als auch nahrhaft ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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