1 serving (100 grams) contains 31 calories, 1.0 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 6.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
49.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 6.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 9.6 g | 3% | |
| Ballaststoffe | 3.4 g | 12% | |
| Zucker | 6.7 g | ||
| Protein | 1.6 g | 3% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 11.2 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 337.6 mg | 7% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Paprika
Gedämpfter Paprika ist eine lebendige und nahrhafte Köstlichkeit, die in verschiedenen Küchen der Welt zu finden ist. Voller Vitamine A und C ist dieses farbenfrohe Gemüse kalorienarm und dennoch reich an Geschmack. Das Dämpfen bewahrt seinen natürlichen Knusprigkeit und Süße, wodurch es eine ausgezeichnete Ergänzung zu Salaten, Pfannengerichten oder als gesunde Beilage wird. Ohne zugesetzte Fette und mit minimalem Aufwand bietet gedämpfter Paprika eine schuldlose Möglichkeit, frisches Obst zu genießen und eine ausgewogene Ernährung zu fördern. Entdecken Sie die Einfachheit und Gesundheitsvorteile dieses vielseitigen Gemüses noch heute!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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