1 serving (250 grams) contains 350 calories, 20.0 grams of protein, 10.0 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 9.4 g | 12% | |
| Gesättigtes Fett | 3.8 g | 19% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 47.2 mg | 15% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 42.5 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 1.9 g | 6% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 18.9 g | 37% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 283.0 mg | 6% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Rindfleisch mit Reis
Gedämpfter Rindfleischreis ist ein geschmackvolles und nahrhaftes Gericht, das in der asiatischen Küche, insbesondere in chinesischen kulinarischen Traditionen, beliebt ist. Diese herzhafte Mahlzeit enthält zartes, mariniertes Rindfleisch, das perfekt gedämpft und über fluffigem Jasmin- oder klebrigem Reis serviert wird. Oft garniert mit frischem Gemüse wie Pak Choi oder Karotten bietet es eine lebhafte Mischung aus Farben und Nährstoffen. Der Dämpfprozess hilft dabei, den natürlichen Saft des Rindfleisches zu erhalten, es saftig zu halten und den Überschuss an Öl zu minimieren. Mit einem Gleichgewicht aus Protein und Kohlenhydraten bietet gedämpfter Rindfleischreis eine gesunde Option, die zufriedenstellend und nahrhaft ist. Perfekt für diejenigen, die eine leckere und gesunde Mahlzeit suchen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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