1 serving (118 grams) contains 105 calories, 1.3 grams of protein, 0.3 grams of fat, and 27.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
210.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.0 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 54.0 g | 19% | |
| Ballaststoffe | 6.2 g | 22% | |
| Zucker | 28.8 g | ||
| Protein | 2.6 g | 5% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 12.0 mg | 0% | |
| Eisen | 0.6 mg | 3% | |
| Kalium | 844 mg | 17% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte Banane
Gedämpfte Banane ist ein köstlicher und nahrhafter Genuss, der aus verschiedenen tropischen Regionen stammt, insbesondere aus Südostasien. Hergestellt aus reifen Bananen, wird sie einfach durch Dämpfen zubereitet, was ihre natürliche Süße und weiche Textur verstärkt. Dieser gesunde Snack ist reich an Vitaminen, Mineralien und Ballaststoffen und daher eine ausgezeichnete Wahl für einen schnellen Energieschub ohne zugesetzten Zucker. Ob als eigenständiger Snack oder als Bestandteil von Gerichten wie Smoothies und Desserts genossen, bietet gedämpfte Banane eine schuldfreie Genussmöglichkeit, die Ihre Gelüste stillt, während Ihre Gesundheit berücksichtigt wird.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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