1 serving (150 grams) contains 110 calories, 3.0 grams of protein, 0.1 grams of fat, and 26.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
174.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.2 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 7.9 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 41.3 g | 15% | |
| Ballaststoffe | 4.0 g | 14% | |
| Zucker | 1.9 g | ||
| Protein | 4.8 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 15.9 mg | 1% | |
| Eisen | 1.3 mg | 7% | |
| Kalium | 984.1 mg | 20% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfte kleine Kartoffeln
Gedämpfte kleine Kartoffeln sind eine entzückende, nährstoffreiche Beilage, perfekt für jede Mahlzeit. Diese kleinen Schätze, jung geerntet für ihre zarte Haut und cremige Textur, sind reich an Vitaminen C und B6, Kalium und Ballaststoffen. Ursprünglich aus verschiedenen Küchen der Welt, können gedämpfte kleine Kartoffeln einfach mit Salz und Pfeffer gewürzt oder mit frischen Kräutern und einem Schuss Olivenöl für einen Geschmacksschub verfeinert werden. Mit ihrer geringen Kalorienanzahl und den gesunden Zutaten sind sie eine gesunde Ergänzung auf Ihrem Teller und bieten einen zufriedenstellenden Crunch ohne Schuldgefühle. Genießen Sie den Geschmack von Natürlichkeit bei jedem Biss!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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