1 serving (150 grams) contains 60 calories, 3.0 grams of protein, 0.5 grams of fat, and 12.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
94.6 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.8 g | 1% | |
| Gesättigtes Fett | 0.2 g | 1% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 63.1 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 18.9 g | 6% | |
| Ballaststoffe | 6.3 g | 22% | |
| Zucker | 7.9 g | ||
| Protein | 4.7 g | 9% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 63.1 mg | 4% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 473.2 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpftes Gemüse mit verschiedenen Sorten
Gedämpftes Gemüsevariation ist eine lebhafte Mischung der besten Angebote der Natur. Stellen Sie sich knackigen Brokkoli, süße Karotten, zarte Zuckererbsen und bunte Paprika vor, alles sanft gedämpft bis zur Perfektion. Dieses Gericht schöpft Inspiration aus globalen Küchen und feiert die Frische und Einfachheit von Gemüse. Jeder Bissen steckt voller lebenswichtiger Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe, was es zur idealen Wahl für einen gesunden Lebensstil macht. Niedrig in Kalorien und reich an Geschmack sind gedämpfte Gemüsevariationen perfekt als Beilage oder nahrhafte Hauptgericht und bringen einen Hauch von Farbe und Nährstoffen auf Ihren Tisch. Genießen Sie die Güte des Gemüses bei jedem köstlichen Bissen!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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