1 serving (100 grams) contains 52 calories, 0.3 grams of protein, 0.2 grams of fat, and 14.0 grams of carbohydrates.
The Toxic-Free Cutting Board
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Nährwertinformationen
Kalorien |
123.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.5 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 2.4 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 33.3 g | 12% | |
| Ballaststoffe | 5.7 g | 20% | |
| Zucker | 23.8 g | ||
| Protein | 0.7 g | 1% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 14.3 mg | 1% | |
| Eisen | 0.2 mg | 1% | |
| Kalium | 254.8 mg | 5% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter Apfel
Gedämpfter Apfel ist eine köstliche und nahrhafte Leckerei, die die natürliche Süße frischer Äpfel hervorhebt, die oft in verschiedenen Küchen auf der Welt genossen wird. Es ist ein einfaches Gericht, das durch Dämpfen von in Scheiben geschnittenen Äpfeln zubereitet wird und manchmal mit einer Prise Zimt oder einem Spritzer Honig verfeinert wird. Diese Methode erhält die Nährstoffe der Frucht und kreiert eine zarte, saftige Textur. Gedämpfte Äpfel sind kalorienarm und ballaststoffreich und daher eine herzgesunde Wahl, die die Verdauung fördert. Sie eignen sich perfekt als nahrhafter Snack oder leichtes Dessert und bieten Komfort und Nahrung in jedem Bissen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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