1 serving (158 grams) contains 205 calories, 4.3 grams of protein, 0.4 grams of fat, and 45.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
306.0 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 0.6 g | 0% | |
| Gesättigtes Fett | 0.1 g | 0% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 0 mg | 0% | |
| Natrium | 1.5 mg | 0% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 67.2 g | 24% | |
| Ballaststoffe | 0.9 g | 3% | |
| Zucker | 0.1 g | ||
| Protein | 6.4 g | 12% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.9 mg | 1% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 82.1 mg | 1% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedämpfter und gefilterter Reis
Gedämpfter und gefilterter Reis ist eine gesunde Grundnahrung, die in vielen Küchen weltweit, besonders in asiatischen und nahöstlichen Gerichten zu finden ist. Aus hochwertigen Vollkorngetreiden hergestellt, wird er perfekt gekocht, um seine natürlichen Nährstoffe zu erhalten. Diese Methode verbessert nicht nur seinen Geschmack, sondern gewährleistet auch eine leichte, luftige Textur. Reich an Kohlenhydraten ist er eine ausgezeichnete Energiequelle, während er fettarm ist und frei von Cholesterin. Ideal zum Kombinieren mit buntem Gemüse, magerem Eiweiß oder aromatischen Currys bietet gedämpfter und gefilterter Reis eine nahrhafte, vielseitige Basis für unzählige Mahlzeiten. Genießen Sie die Güte einfacher, gesunder Zut
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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