Gedämpfte Thunfischknödel

Gedämpfte Thunfischknödel

Appetizer

Artikelbewertung: 72/100

1 serving (100 grams) contains 150 calories, 10.0 grams of protein, 3.0 grams of fat, and 20.0 grams of carbohydrates.

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357.1
Kalorien
23.8
Protein
47.6
Kohlenhydrate
7.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (238.1g)
Kalorien
357.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 7.1 g 9%
Gesättigtes Fett 2.4 g 12%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0 g
Cholesterin 35.7 mg 11%
Natrium 714.3 mg 31%
Gesamtkohlenhydrate 47.6 g 17%
Ballaststoffe 2.4 g 8%
Zucker 4.8 g
Protein 23.8 g 47%
Vitamin D 119.0 mcg 595%
Calcium 47.6 mg 3%
Eisen 2.4 mg 13%
Kalium 357.1 mg 7%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

Nahrungseigenschaften

🍯 Low sugar
🥩 High protein

Kalorienquelle

54.5%
27.2%
18.3%
Fett: 63 cal (18.3%)
Protein: 95 cal (27.2%)
Kohlenhydrate: 190 cal (54.5%)

About Gedämpfte Thunfischknödel

Gedämpfte Thunfischknödel sind eine köstliche Fusion, die zartes Thunfischfleisch, umhüllt von einer zarten Knödelschale, zeigt. Ursprünglich aus der asiatischen Küche stammend, kombinieren diese köstlichen Happen Aromen von Ingwer, Knoblauch und Frühlingszwiebeln und schaffen in jedem Bissen eine herzhafte Explosion. Reich an Eiweiß und Omega-3-Fettsäuren bieten sie eine gesunde Option für Meeresfrüchteliebhaber. Perfekt gedämpft bewahren diese Knödel all das Gute ohne zusätzliches Öl, was sie zu einem schuldfreien Genuss macht. Egal, ob als Snack oder Hauptgericht, Gedämpfte Thunfischknödel sind eine geschmackvolle Reise, die Sie nicht verpassen sollten!