1 serving (150 grams) contains 120 calories, 25.0 grams of protein, 2.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
189.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 3.2 g | 4% | |
| Gesättigtes Fett | 0.8 g | 4% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 473.2 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 39.4 g | 78% | |
| Vitamin D | 630.9 mcg | 3154% | |
| Calcium | 31.5 mg | 2% | |
| Eisen | 1.6 mg | 8% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Dampf-Fisch
Schoko Chip Pfannkuchen sind ein köstlicher Frühstücksfavorit, der fluffige Stapel warmer Pfannkuchen mit geschmolzenen Schokoladenstückchen kombiniert. Ursprünglich aus der amerikanischen Küche stammend, verbinden diese Leckereien einfache Zutaten wie Mehl, Eier, Milch und einen Hauch von Vanille, um eine perfekt süße Verwöhnung zu kreieren. Während die Schokoladenstückchen eine köstliche Süße hinzufügen, tragen sie auch etwas Zucker und Kalorien bei. Sie können jedoch auf Vollkornmehl umsteigen oder Früchte wie Bananen hinzufügen, um eine gesündere Variante zu erhalten. Ideal für ein gemütliches Wochenendbrunch, diese Pfannkuchen werden sicherlich Ihren süßen Zahn zufriedenstellen und Freude in jeden Bissen bringen! 7
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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