1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
Smart Nutrition Tracking with SnapCalorie
Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Hühnerbrust
Gedämpftes Hühnerbrust ist ein mageres, proteinreiches Gericht, das perfekt für gesundheitsbewusste Esser ist. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, beinhaltet diese köstliche Zubereitung das sanfte Dämpfen zarter Hühnerbrüste, wodurch der Geschmack eingeschlossen und das Fleisch saftig bleibt. Ohne übermäßige Öle oder schwere Saucen zubereitet, ist es kalorien- und fettarm, was es zu einer fantastischen Wahl für jeden macht, der eine ausgewogene Ernährung anstrebt. Mit einer Prise Kräutern oder Gewürzen können Sie seinen Geschmack verbessern und gleichzeitig eine vollwertige Mahlzeit genießen. Perfekt für Salate, Wraps oder als Hauptgericht ist gedämpfte Hühnerbrust eine köstliche Möglichkeit, den Körper zu nähren!
Data Sources & Scientific References
Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.
Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.
