1 serving (100 grams) contains 165 calories, 31.0 grams of protein, 3.6 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
392.9 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 8.6 g | 11% | |
| Gesättigtes Fett | 2.4 g | 12% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 202.4 mg | 67% | |
| Natrium | 176.2 mg | 7% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 73.8 g | 147% | |
| Vitamin D | 11.9 mcg | 59% | |
| Calcium | 26.2 mg | 2% | |
| Eisen | 2.1 mg | 11% | |
| Kalium | 609.5 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Gedünstete Hühnerbrust
Gedämpftes Hühnerbrust ist ein mageres, proteinreiches Gericht, das perfekt für gesundheitsbewusste Esser ist. Ursprünglich aus verschiedenen asiatischen Küchen stammend, beinhaltet diese köstliche Zubereitung das sanfte Dämpfen zarter Hühnerbrüste, wodurch der Geschmack eingeschlossen und das Fleisch saftig bleibt. Ohne übermäßige Öle oder schwere Saucen zubereitet, ist es kalorien- und fettarm, was es zu einer fantastischen Wahl für jeden macht, der eine ausgewogene Ernährung anstrebt. Mit einer Prise Kräutern oder Gewürzen können Sie seinen Geschmack verbessern und gleichzeitig eine vollwertige Mahlzeit genießen. Perfekt für Salate, Wraps oder als Hauptgericht ist gedämpfte Hühnerbrust eine köstliche Möglichkeit, den Körper zu nähren!
