1 serving (250 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 25.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
330.2 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 14.2 g | 18% | |
| Gesättigtes Fett | 5.7 g | 28% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 70.8 mg | 23% | |
| Natrium | 471.7 mg | 20% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 23.6 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 2.8 g | 10% | |
| Zucker | 2.8 g | ||
| Protein | 28.3 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 28.3 mg | 2% | |
| Eisen | 2.8 mg | 15% | |
| Kalium | 754.7 mg | 16% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak mit Kartoffeln und Zwiebeln
Steak mit Kartoffeln und Zwiebeln ist ein köstliches und herzhaftes Gericht, das zarte Steakstücke, perfekt geröstete Kartoffeln und süße karamellisierte Zwiebeln kombiniert. Ursprünglich aus der klassischen amerikanischen und europäischen Küche stammend, vereint diese Mahlzeit Protein und Kohlenhydrate für ein befriedigendes Erlebnis. Reich an essentiellen Nährstoffen bietet Steak hochwertiges Protein und Eisen, während Kartoffeln Ballaststoffe und Vitamine liefern. Achten Sie jedoch auf Portionsgrößen und Zubereitungsmethoden, um es gesünder zu gestalten. Genießen Sie dieses wohltuende Gericht, das perfekt für Familientreffen oder einen gemütlichen Abend ist!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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