1 serving (200 grams) contains 350 calories, 30.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
411.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.5 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.1 mg | 31% | |
| Natrium | 941.2 mg | 40% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 5.9 g | ||
| Protein | 35.3 g | 70% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 588.2 mg | 12% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak mit Zwiebeln und Soße
Steak mit Zwiebeln und Sauce ist ein köstliches Gericht, das zarte, saftige Steakstreifen perfekt gebraten, mit karamellisierten Zwiebeln getoppt, die eine süße Note hinzufügen. Dieses klassische Rezept, das oft in der amerikanischen und europäischen Küche zu finden ist, wird mit einer herzhaften Sauce vollendet, die seine reichen Aromen unterstreicht. Reich an Proteinen bietet es lebenswichtige Nährstoffe, während die Zwiebeln Ballaststoffe und Antioxidantien liefern. Seien Sie sich jedoch der Portionen bewusst, da die Sauce möglicherweise zusätzliche Fette und Natrium enthält. Ob mit Gemüse oder einem herzhaften Getreide serviert, ist dieses Gericht eine befriedigende Wahl für jeden Fleischliebhaber.
