1 serving (300 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 20.0 grams of fat, and 30.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
360 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 16.0 g | 20% | |
| Gesättigtes Fett | 6.4 g | 32% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 72 mg | 24% | |
| Natrium | 640.0 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 24 g | 8% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 2.4 g | ||
| Protein | 28.0 g | 56% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 40.0 mg | 3% | |
| Eisen | 2.4 mg | 13% | |
| Kalium | 480 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak mit Kartoffelpüree und Bratensauce
Steak mit Kartoffelpüree und Bratensauce ist ein klassisches Comfort-Gericht, das ein saftiges, zartes Rindfleischstück mit butterzartem Kartoffelpüree kombiniert, das mit einer reichen, herzhaften Sauce beträufelt ist, die eine köstliche Tiefe verleiht. Ursprünglich aus der traditionellen amerikanischen Küche stammend, ist es ein Favorit bei Familientreffen und Sonntagsessen gleichermaßen. Während das Steak Protein und essentielle Nährstoffe liefert, bieten die Kartoffeln Kohlenhydrate für Energie. Beachten Sie jedoch, dass Maßhalten wichtig ist, da das Gericht kalorien- und gesättigten Fettenreich sein kann. Stürzen Sie sich in diese herzhafte Mahlzeit und genießen Sie die Hausmannskost!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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