1 serving (200 grams) contains 450 calories, 35.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 10.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 105.9 mg | 35% | |
| Natrium | 588.2 mg | 25% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 11.8 g | 4% | |
| Ballaststoffe | 1.2 g | 4% | |
| Zucker | 4.7 g | ||
| Protein | 41.2 g | 82% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 35.3 mg | 2% | |
| Eisen | 3.5 mg | 19% | |
| Kalium | 705.9 mg | 15% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak mit gebratenen Zwiebeln
Steak mit gebratenen Zwiebeln ist ein köstliches Gericht, das zarte Rindfleischstücke kombiniert, die perfekt saftig angebraten sind, und karamellisierte Zwiebeln, die einen reichen, süßen Geschmack hinzufügen. Verwurzelt in der klassischen amerikanischen und europäischen Küche, wird diese herzhafte Mahlzeit oft mit Beilagen wie Kartoffelpüree oder einem frischen Salat serviert. Während Steak eine gute Quelle für Protein und essentielle Nährstoffe wie Eisen und Zink ist, kann es auch reich an gesättigten Fettsäuren sein, also ist Maßhalten wichtig. Egal ob Sie im Hinterhof grillen oder ein gemütliches Abendessen zu Hause genießen, Steak mit gebratenen Zwiebeln wird sicherlich Ihre Gelüste stillen und Ihre Geschmacksknospen erfreuen.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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