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Steak Teriyaki

Steak Teriyaki

Dinner

Artikelbewertung: 61/100

1 serving (244 grams) contains 483 calories, 70.5 grams of protein, 20.1 grams of fat, and 4.7 grams of carbohydrates.

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483.1
Kalorien
70.5
Protein
4.7
Kohlenhydrate
20.1
Fett

Nährwertinformationen

1 Tasse (244g)
Kalorien
483.1
% Tagesbedarf*
Gesamtfett 20.1 g 25%
Gesättigtes Fett 7.6 g 38%
Mehrfach ungesättigtes Fett 0.8 g
Cholesterin 200.1 mg 66%
Natrium 1261.5 mg 54%
Gesamtkohlenhydrate 4.7 g 1%
Ballaststoffe 0 g 0%
Zucker 4.3 g
Protein 70.5 g 141%
Vitamin D 9.8 mcg 49%
Calcium 24.4 mg 1%
Eisen 6.2 mg 34%
Kalium 632.0 mg 13%

* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.

  • USDA FoodData - Steak Teriyaki Data
    U.S. Department of Agriculture
    Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.
  • Nahrungseigenschaften

    🥩 High protein
    🍞 Low carbs

    Kalorienquelle

    3.9%
    58.5%
    37.6%
    Fett: 180 cal (37.6%)
    Protein: 282 cal (58.5%)
    Kohlenhydrate: 18 cal (3.9%)

    About Steak Teriyaki

    Steak Teriyaki ist ein köstliches japanisches Gericht mit zarten Streifen marinierten Rindfleischs, perfekt gegrillt und mit einer herzhaften-süßen Teriyaki-Sauce glasiert. Diese köstliche Mahlzeit beinhaltet typischerweise eine lebendige Mischung von Gemüse wie Paprika und Brokkoli, die eine knusprige Textur und wichtige Nährstoffe bieten. Reich an Protein bietet Steak Teriyaki eine befriedigende Möglichkeit, Ihren Körper zu stärken, während die Sauce einen Hauch von Geschmack liefert. Obwohl es eine köstliche Genugtuung ist, achten Sie auf zusätzlichen Zucker in der Glasur. Erleben Sie die unwiderstehliche Kombination aus Geschmack und Ernährung mit Steak Teriyaki!

    Data Sources & Scientific References

    Our nutrition data comes from trusted, authoritative sources to ensure accuracy and reliability. Below are specific scientific references and authoritative sources for this food item.

    1. USDA FoodData - Steak Teriyaki Data
      U.S. Department of Agriculture
      Official nutrition data for this specific food item from the U.S. Department of Agriculture's comprehensive food database.

    Additional Authoritative Sources:

    Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.

    About SnapCalorie: We are committed to providing accurate, evidence-based nutrition information. Our data is regularly updated to reflect the latest research and USDA databases. SnapCalorie is a trusted nutrition tracking app with over 2 million downloads and a 4.8/5 star rating.