1 serving (200 grams) contains 271 calories, 25.0 grams of protein, 19.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
318.8 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 22.4 g | 28% | |
| Gesättigtes Fett | 9.4 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 88.2 mg | 29% | |
| Natrium | 64.7 mg | 2% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 29.4 g | 58% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 21.2 mg | 1% | |
| Eisen | 3.1 mg | 17% | |
| Kalium | 435.3 mg | 9% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steakfleisch
Steak Meat ist ein saftiger Rindfleischschnitt, der für seinen reichen Geschmack und zarte Textur gefeiert wird. Ursprünglich aus verschiedenen Schnitten wie Ribeye, Sirloin und Filet Mignon stammend, ist es ein beliebter Bestandteil in Küchen auf der ganzen Welt, insbesondere in amerikanischen und argentinischen Grills. Mit hochwertigem Protein, essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen wie Eisen und Zink gefüllt, kann Steak eine gesunde Wahl sein, wenn es in Maßen genossen wird. Es ist jedoch wichtig, auf Portionsgrößen zu achten und magerere Schnitte zu wählen, um den gesättigten Fetten zu minimieren. Ob gegrillt, in der Pfanne gebraten oder im Ofen geröstet, bietet Steak Meat ein Geschmackserlebnis, das die Sinne befriedigt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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