1 serving (200 grams) contains 450 calories, 40.0 grams of protein, 30.0 grams of fat, and 0.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
529.4 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 35.3 g | 45% | |
| Gesättigtes Fett | 14.1 g | 70% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 141.2 mg | 47% | |
| Natrium | 88.2 mg | 3% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 0 g | 0% | |
| Ballaststoffe | 0 g | 0% | |
| Zucker | 0 g | ||
| Protein | 47.1 g | 94% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 23.5 mg | 1% | |
| Eisen | 4.1 mg | 22% | |
| Kalium | 470.6 mg | 10% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak Lende
Steak-Lende ist ein zartes Stück Rindfleisch, das aus dem unteren Rücken der Kuh stammt und reichen Geschmack und eine befriedigende Textur liefert. Dieses beliebte Stück ist in verschiedenen Küchen, insbesondere in klassischen amerikanischen und französischen Gerichten, beliebt. Mit essenziellen Nährstoffen wie Protein, B-Vitaminen und Eisen gefüllt, kann Steak-Lende Teil einer ausgewogenen Ernährung sein, wenn es in Maßen genossen wird. Achten Sie jedoch auf den höheren Fettgehalt, der je nach Zubereitungsmethode variieren kann. Genießen Sie es gegrillt, in der Pfanne gebraten oder im Ofen geröstet für eine unvergessliche Mahlzeit, die sowohl Ihren Gaumen als auch Ihre ernährungstechnischen Bedürfnisse befriedigt.
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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