1 serving (150 grams) contains 250 calories, 20.0 grams of protein, 15.0 grams of fat, and 5.0 grams of carbohydrates.
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Nährwertinformationen
Kalorien |
394.3 | ||
|---|---|---|---|
% Tagesbedarf* |
|||
| Gesamtfett | 23.7 g | 30% | |
| Gesättigtes Fett | 9.5 g | 47% | |
| Mehrfach ungesättigtes Fett | 0 g | ||
| Cholesterin | 94.6 mg | 31% | |
| Natrium | 630.9 mg | 27% | |
| Gesamtkohlenhydrate | 7.9 g | 2% | |
| Ballaststoffe | 1.6 g | 5% | |
| Zucker | 3.2 g | ||
| Protein | 31.5 g | 63% | |
| Vitamin D | 0 mcg | 0% | |
| Calcium | 47.3 mg | 3% | |
| Eisen | 3.9 mg | 21% | |
| Kalium | 552.1 mg | 11% | |
* Prozenttageswerte basierend auf einer 2.000-Kalorien-Diät. Ihre Tageswerte können je nach Ihrem Kalorienbedarf höher oder niedriger sein.
Nahrungseigenschaften
Kalorienquelle
About Steak-Spieße
Steak-Spieße sind ein köstlich herzhaftes Gericht mit zart mariniertem Rindfleisch, das mit lebendigem Gemüse wie Paprika, Zwiebeln und Zucchini auf Spießen gereiht ist. Ursprünglich aus der orientalischen Küche stammend, werden diese aromatischen Happen oft perfekt gegrillt, um ihren Geschmack zu intensivieren. Reich an Protein, sind Steak-Spieße eine befriedigende Option, die die Muskelgesundheit unterstützen kann, wenn sie in Maßen genossen werden. Kombinieren Sie sie mit einem frischen Salat oder Vollkorn für eine ausgewogene Mahlzeit. Perfekt für Grillabende oder schnelle Abendessen unter der Woche, Steak-Spieße sind ein Fest für die Sinne!
Data Sources & Scientific References
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Additional Authoritative Sources:
Daily value percentages based on FDA guidelines. Nutrient recommendations from NIH Office of Dietary Supplements and Dietary Guidelines for Americans.
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